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S/W
Dienstagabend, Feierabend. Die Sonne steht noch hoch, 18:00 Uhr. Mitte August. Der Kopf ist müde von zig Stunden Meetings, das Hemd durchgeschwitzt von knapp 30 Grad. „Wenn nichts mehr geht, gehe ich raus.“* Zeit für einen Spaziergang, Zeit für mich. Draussen gehen ist ein Wunder: Der Zauber liegt in der „Wahrnehmung, nach aussen und innen.…
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Ein abgefahrenes und ausgelaufenes 2021: Mein sportlicher Jahresrückblick
Weisst du noch, was du vorgestern zu Mittag gegessen hast? Wenn du einige Sekunden studieren musstest: Sehr gut. Denn zum Glück ist unser Gehirn verdammt gut darin, zu vergessen – ausser du möchtest dich noch an jedes Mittagessen der letzten 20 Jahre erinnern…? Leider sind wir (oder zumindest ich) auch verdammt gut im Vergessen der…
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Mit dem Velo ins Tessin – in einem Tag: „Aber warum denn?!“
„200 Kilometer, nicht schlecht… Aber warum nimmst du denn dafür das Velo?!“ werde ich mitleidig gefragt. Soviel vorweg: Hier geht’s nicht darum, Verständnis aufzubauen oder Überzeugungsarbeit zu leisten. Keine (klare) Antwort auf das Warum; sorry Mum. Eine kleine Instagram-Fotoreportage dieser Rennvelo-Tour von Rapperswil-Jona nach Locarno – in einem Tag. Die übrigens keine angeberische Bahnhofsrunde im…
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Das lief in 2020: Sportlicher Jahresrückblick
Weisst du noch, welche Socken du vorgestern anhattest? Nein? Sehr gut, denn zum Glück ist unser Gehirn sehr stark im Vergessen. Oder stell dir vor, du wüsstest noch genau, wo du überall dein Auto abgestellt hattest. Leider sind wir (oder zumindest ich) auch gut im Vergessen der sportlichen Highlights; darum dieser sportliche Rückblick. Der definitiv…
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«GRAVEL MAP – Die 4 besten Touren mit dem Gravel Bike» zum Download
Dem Performance-Gebot entfliehen und Neues entdecken: Um nicht nur mich selbst, sondern auch andere zu motivieren, habe ich einige der besten Gravel-Touren der letzten Jahre in einem kompakten E-Book zusammengetragen. Fahrspass (!) auf den 4 besten Touren rund um Rapperswil-Jona. Nach einigen Stunden Schweiss und paar Wochenenden Arbeit sind nun die 4 besten Touren (zusätzlich…
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Das lief in 2019: Sportlicher Jahresrückblick
Weisst du noch, welche Socken du vorgestern anhattest? Nein? Sehr gut, denn zum Glück ist unser Gehirn sehr stark im Vergessen. Oder stell dir vor, du wüsstest noch genau, wo du überall dein Auto abgestellt hattest. Leider sind wir (oder zumindest ich) auch gut im Vergessen der sportlichen Highlights; darum dieser sportliche Rückblick. Der definitiv…
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Emil + Toni: 2 Erpel erklären die Welt!*
Niemand hat auf sie gewartet, jetzt ist es endlich soweit: Emil & Toni sind da! Kurz und ganz einfach erklären die beiden Erpel die Welt! * Was Erpel halt so machen… Nr. 1: Abnehmen Nr. 2: Enten Nr. 3: Beschleunigung unserer Gesellschaft Nr. 4: Basics des Lauftrainings
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Explore your backyard #gibihm2020
Viele (oder alle?) meiner Touren plane ich wie ein Fünfjähriger. Als Ursprungsidee ist da einer dieser kindlichen Gedanken. «Von hier da rüber auf diesen Berg hoch fahren» oder «Ein Mal von hier ganz, ganz weit fahren – ohne Pause». Oder wie bei dieser Tour: «Von hier da rüber, ein Mal um den See und dann…
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Tschüss Sofa, hallo Mini-Triathlon
Draussen prasselt der Regen gegen das Wohnzimmerfenster, die nassen Blätter flattern im Wind und die dunklen Wolken lassen kein Sonnenlicht durch: KEIN Grund um jetzt raus zu gehen. Oder doch? Genau drum? Alltag mal anders, fast ein kleines Abenteuer: Nur 1 Stunde raus, aber möglichst abwechslungsreich. Die Lösung: Ein Mini(mini)-Triathlon im Regen. *Notiz an mich…
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«Radinkarnation:» Neues Leben für alte Radteile
Wie sieht «ReRadinkarnation» aus? So! Ein zweites Leben für ausgediente Radteile. Hier eine Galerie: Zur Inspiration oder auch zum Kauf. Schreib mir einfach übers Kontaktformular (siehe Navigation). Merci! Der Velohirsch Der Seifenhalter Die Velokette als Passstrasse
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